Йога – область для нас своеобразная, малоизученная и не до конца освоенная. Между тем, йога – обширная система знаний, неправильное использование которых может нанести вред.

 

Стоит уточнить, что сама по себе йога ни в коей мере не опасна, ведь йога по своей сути – система естественного развития и совершенствования в гармонии с природой и миром в целом. К нехорошим последствиям может привести не сама йога, а неправильное использование и применение ее методов.

 

Сегодня существует великое множество материалов по йоге. Если раньше в книжных магазинах пособия эти были на одной полке с литературой о народной медицине и пользе зарядки, то сейчас для йоги отведены целые отделы. Сотни авторов, но действительно ли все они - специалисты в этом вопросе? Поверьте, далеко не все из них - почтенные йогараджи, ведь пользуясь тем, что йога стала популярной, «мудрые учебники» по йоготерапии готовы писать многие «народные целители».

 

В погоне за эксклюзивом они готовы придумать новые асаны, перепутать термины и понятия и намешать несовместимые духовные и физические практики. Такие книги никак не связаны с йогической практикой. Они используют ее элементы, но никак не могут способствовать достижению положительных результатов.

 

Найдя все же среди всей литературы по настоящему авторитетное пособие по йоге, мы воодушевленно переходим к практике. При этом часто забывая, что настоящие йогины не слишком многословны и дают нам лишь азы йоги, избегая суеты и толп учеников. Чаще всего мастера йоги дают в своих материалах лишь первые шаги в йоге и поверхностное описание более глубоких, совершенных практик. Они не склонны расписывать подробные комментарии, а рассказывают о природе йоги в целом.

 

Мы выучиваем несколько элементарных упражнений с праной, наконец-то осваиваем позу лотоса, и кажется, что теперь море по колено. Воодушевившись первыми успехами, можно потерять голову, ведь все так легко описано и так просто получается!

 

Но йога – чужая для нас культура, не то, с чем мы росли всю свою жизнь. А потому, открыв для себя йогу, человек часто теряется от обилия информации и новых знаний. Немного разобравшись и более-менее все систематизировав, мы можем подумать, что внутри нас накопился такой снежный ком знаний, что мы обязаны им поделиться, иначе он вызовет лавину. Часто именно на этой стадии появляются горе-авторы, о которых мы говорили в начале. Прочитав две книги о йоге, они поняли все: человеческую сущность, строение Вселенной... 

 

Начав знакомство с йогической культурой и почувствовав, что хотите поделиться этим со своими друзьями и коллегами, просто расскажите им о том, чем занимаетесь, посоветуйте хорошую литературу. Не нужно набирать школу своих последователей и учить их – не факт, что вы все делаете правильно и не нанесете вреда.

 

По материалам MyJane.Ru