Немецкое издание Focus опубликовало топ-10 продуктов, которые незаменимы в питании любого человека, стремящегося к здоровью, легкости и долголетию.
Как показали наблюдения, белковая диета, которая сегодня повсеместно рекомендуется как главный метод похудения и набора мышечной массы, также опасна, как курение, и может значительно сократить жизнь.
Если ты хочешь сбросить лишний вес, обрати внимание на уловки, которые помогут тебе быстрее добиться этой цели.
Если ты хочешь быстро сбросить лишний вес, вооружись простыми способами незаметно для себя сжигать большее количество ежедневно потребляемых калорий.
Болевые точки весны известны — нехватка витаминов, подсевший иммунитет, лишний зимний жирок, а также вероятность весенних простуд. С учётом этих проблем составим самый рациональный завтрак весны.
Вот несколько проверенных жизнью cоветов, как умудряться есть меньше, держать себя в хорошей форме, но при этом чувствовать себя сытым.
Одной из наиболее эффективных и правильных систем питания, врачи и профессионалы считают диеты по возрасту, сообщает портал MasFood.ru.
Исследование, проведенное в одном из университетов Великобритании, показало, что бананы могут стать серьезным способом защиты от инсульта и может предотвратить тысячи смертей от этого недуга. Богатый калием фрукт способствует снижению артериального давления. Причем его действие эквивалентно таковому при отказе от соленых закусок, например, чипсов.
