Как избежать похмелья 10 янв.


У любого праздника может быть и обратная сторона: чем "веселее" вам было вечером, тем тяжелее может быть утром. Однако если соблюдать простые правила, похмелья все же можно избежать.
 
Чтобы не портить себе здоровье и настроение, нужно знать несколько правил хорошего застолья: 
  • Шампанское нельзя смешивать ни с чем.
  • Не рекомендуется смешивать водку и пиво, что так любят делать некоторые.
  • Нельзя мешать вина и крепкие напитки. Сухие вина и портвейны, белые и красные вина.
  • От любых коктейлей опьянение наступает быстрее.
  • Не запивайте алкоголь газированными напитками и минеральной водой с газом. 
Перед началом застолья надо вы можете принять меры предосторожности:
  • Принять несколько таблеток активированного угля за полчаса до принятия первой дозы алкоголя. По правилам - 1 таблетка на 5 кг веса. Если человек весит 60кг, то 12 таблеток. Кому-то помогает 1 таблетка на 10 кг веса.
  • Съесть тарелку гречневой или овсяной каши.
  • Съесть бутерброд с маслом и икрой.
  • Съесть небольшой кусочек солёного по-домашнему сала.
  • Выпить столовую ложку подсолнечного масла. Оно обволакивает стенки желудка, и алкоголь будет впитываться в кровь медленно.
  • Выпить чашку крепко заваренного чёрного чая.
Во время застолья хорошо закусывать жирной пищей. Помогают долго не пьянеть блюда из баранины, отварной телятины, копчёности, ветчина, студень, рыбные закуски, например, селёдка, лосось, горбуша, кета, балык, икра. Закусывать хорошо также маринованными огурцами, кабачками, солёными грибами, квашеной капустой, мочёными яблоками, арбузами.
 
Не нужно постоянно сидеть за столом, помогают не пьянеть танцы, различные игры. Будет замечательно, если вся компания выйдет на улицу, подышит морозным воздухом, полюбуется звёздным небом или праздничными фейерверками. Подмечено, что на лёгком морозе и просто в холоде пьяный человек трезвеет быстрее. 
 
По материалам MyJane.ru

 

читать и комментировать

Последние новости

больше новостей

Что нового?

Вес мечты на Facebook