Немецкое издание Focus опубликовало топ-10 продуктов, которые незаменимы в питании любого человека, стремящегося к здоровью, легкости и долголетию.
Как показали наблюдения, белковая диета, которая сегодня повсеместно рекомендуется как главный метод похудения и набора мышечной массы, также опасна, как курение, и может значительно сократить жизнь.
Если ты хочешь быстро сбросить лишний вес, вооружись простыми способами незаметно для себя сжигать большее количество ежедневно потребляемых калорий.
