vesmechti.ru - Новости

Что эффективнее: дробное питание или сокращение приемов пищи? Согласно исследованиям, проведенным чешскими специалистами, сытный завтрак и обед – наилучший режим питания, помогающий контролировать свой вес и уровень сахара в крови. подробнее
Самая популярная диета сокращает жизнь Как показали наблюдения, белковая диета, которая сегодня повсеместно рекомендуется как главный метод похудения и набора мышечной массы, также опасна, как курение, и может значительно сократить жизнь. подробнее
Как сжигать больше калорий: легкие способы Если ты хочешь быстро сбросить лишний вес, вооружись простыми способами незаметно для себя сжигать большее количество ежедневно потребляемых калорий. подробнее
Какие уловки помогут похудеть Если ты хочешь сбросить лишний вес, обрати внимание на уловки, которые помогут тебе быстрее добиться этой цели. подробнее
Правила потери веса, которые нельзя нарушать Если хочешь похудеть, следует знать, что существует ряд правил, которые ни в коем случае не стоит нарушать. подробнее
Правила подбора питания по возрасту Одной из наиболее эффективных и правильных систем питания, врачи и профессионалы считают диеты по возрасту, сообщает портал MasFood.ru. подробнее
Ученые выяснили, как похудеть без диет Подсчет калорий - действенный способ контроля веса, при котором не нужно соблюдать жестких диет, заявили американские ученые, сообщает Российская газета. подробнее
Как похудеть после праздников Если кто-то все же немного поправился после новогодних праздников, то стоит взять на заметку эти простые уловки, которые помогут тебе сбросить лишний вес. подробнее
Вредные привычки, которые разрушают диету Ты долго и упорно пытаешься сбросить лишний вес, но не видишь желаемого результата? Пересмотри свои привычки, возможно, именно они виной тому, что стрелка весов стоит на месте. подробнее
4 способа сжечь калории, не отходя от компьютера Сидячий образ жизни – удел большинства современных людей. Между тем врачи настаивают, что только движение и физическая активность помогают человеку оставаться в форме. Что же делать, если приходится проводить в офисе весь день? подробнее