Kaaluabi

На диету - всей семьей?

Часто лишние килограммы – общесемейная проблема. Статистика утверждает: если у одного из родителей есть избыточный вес, то вероятность появления его у ребенка – примерно 30–50%. 

Как не набрать "зимние" килограммы?

Жители северных широт к зиме набирают 1,5–3 кг.  Как справиться с собой и избежать "волчьего аппетита"?

Модные диеты: плюсы и минусы

Нет единого рецепта, который будет одинаково эффективен для всех. Поэтому прежде чем садиться на диету, не забудьте уточнить, какие плюсы и минусы у нее есть.

Возраст и фигура: семь критических этапов

Ждет ли вас полнота в скором будущем? Узнайте о семи критических этапах в жизни женщины, которые могут быть роковыми для фигуры.

После 18:00: есть или не есть?

Яблочная диета: три варианта

Полтора килограмма яблок, минеральная вода без газа и некрепкий чай. Этот рецепт разгрузочного дня известен всем. Но признайтесь: часто ли вам удавалось выдержать его, не совершив вечерний налет на холодильник?

Сладкое - к диабету, пресное - к гастриту

Пищевые пристрастия могут рассказать не только о привычках и традициях, принятых в данной семье, но и о состоянии здоровья.

Только в сентябре: СУПЕРЦЕНА на "Вес мечты"!

"Вес мечты" тоже решил похудеть :-) Только в сентябре мы предлагаем СУПЕРЦЕНЫ на подписку на наш дневник питания! Добейтесь идеального веса, начните вести здоровый образ жизни и получите приятную скидку!

8 вещей, которые нас полнят

Вы отказались от жареной картошки, стараетесь пить фруктовые соки и есть салатики из свежих овощей, и все равно полнеете? Возможно, дело в другом!

Что мешает нам похудеть?

Почему при таком обилии диет, гимнастик и других способов привести фигуру в порядок многие так и не могут решить проблему лишнего веса? Ведь если бы похудеть было так просто, то в природе уже не существовало бы полных людей. Значит, дело наверняка в чем-то еще!