Чем полезны летние травы

Свежая зелень наконец-то перестала быть тепличной  и в изобилии появилась на овощных прилавках. Не проходите мимо пахучих трав!

подробнее

Все, что надо знать о чае

Чай – самый популярный напиток в мире. При правильном с ним обращении чай способен принести массу пользы, не говоря уже об удовольствии от чашечки ароматного напитка.

подробнее

Заставляем себя не хотеть есть

Самое важное при постоянно возникающих приступах голода - организовать правильный режим питания.

подробнее

Плюсы и минусы вегетарианства

Лето – лучшее время для того, чтобы стать вегетарианцем. Однако модный отказ от мяса может иметь не только положительные, но и отрицательные стороны.

подробнее

Почему нас тянет на сладкое

Мы заедаем шоколадом любовные неудачи, вознаграждаем себя булочкой в конце тяжелого рабочего дня и едим любимое печенье перед телевизором. Но сахар и содержащие его продукты могут вызывать настоящую зависимость.

подробнее

Мифы про шашлык

Шашлык, пожалуй, самое древнее блюдо на свете. Но несмотря на то, что первые шашлыки готовили еще в эпоху мамонтов, с этой едой связано немало заблуждений.

подробнее

Чем овощи лучше фруктов?

В овощах присутствуют все достоинства фруктов. Они содержат необходимые витамины, микроэлементы, клетчатку, но они менее калорийны, и содержание сахара в большинстве из них нормальное.

подробнее

Что такое буква "Е"?

"Е" на упаковке продуктов для многих однозначный сигнал: здесь много химии и есть это небезопасно. Однако "Е" бывают разными – и вредными, и полезными.

подробнее

Какие приправы опасны для здоровья?

Как любое лекарство может стать ядом, если нарушить дозу, так и любой, даже самый полезный продукт в большом количестве может оказаться вредным. И специи – не исключение.

подробнее

Можно ли запивать еду?

Как правило, мы запиваем пищу по привычке: так нас научили с детства. Первое,второе и компот - классическая схема обеда. Но насколько она оправданна?

подробнее