Kaaluabi

Что бы съесть? Весеннее меню для сил и похудения

Болевые точки весны известны — нехватка витаминов, подсевший иммунитет, лишний зимний жирок, а также вероятность весенних простуд. С учётом этих проблем составим самый рациональный завтрак весны.

Чем побаловать себя во время диеты

Стройность и сладкое несовместимы, считает большинство. Однако даже во время диеты можно побаловать себя чем-то вкусненьким.

Сыр с плесенью как профилактика от болезней

Сыр с плесенью — панацея от инсульта и воспаления слизистой желудка, так как обладают сильными противовоспалительными свойствами, выяснили учёные из Кембриджского университета. 

Как разнообразить диету

Если ты сидишь на диете и придерживаешься определенного плана питания, наверняка время от времени тебе хочется разнообразить свое меню.

Диета для сердца – в чем суть?

Диета для сердца – не пустые слова. Кто-то когда-то решил, что дорога к сердцу пролегает именно через желудок, и с тех пор все по поводу и без повторяют эту мысль. Основания для этого утверждения и в самом деле есть – диета оказывает огромное влияние на работу сердца.

Какие продукты очищают организм

Оказывается, для того чтобы очистить организм от токсинов, нужно добавить в свой рацион определенные продукты, пишет prostosmak.com.ua.

21 способ перехитрить чувство голода

Вот несколько проверенных жизнью cоветов, как умудряться есть меньше, держать себя в хорошей форме, но при этом чувствовать себя сытым.

Замороженные фрукты и овощи лучше свежих

Свежее - не всегда самое лучшее. Замороженные овощи и фрукты могут быть такими же полезными, как и свежие, и даже еще полезнее! Главное — правильно их хранить.

Сезонный голод: как не поправиться за зиму

Повышение аппетита на фоне прихода зимнего сезона воспринимается как еще одно неизбежное зло вдобавок к погодным неприятностям. Холод и голод — это не просто рифма, это физиологическая и психологическая взаимозависимость.

Как помочь печени пережить праздники

Неумеренное употребление пищи и алкоголя приводит к обострению заболеваний органов пищеварения.