vesmechti.ru - Новости

Лучшие растительные источники белка Если ты ищешь альтернативу мясу, тебе следует взять на заметку, какие продукты являются источником растительного белка. подробнее
Какие продукты помогут сжечь жир на праздниках Праздничные застолья могут не только стать причиной нарушения диеты, но и набора лишнего веса. На какие продукты следует налегать в период новогодних праздников, чтобы не только не набрать вес, но и сжечь жир? подробнее
5 продуктов, тяга к которым говорит о проблемах Понятное дело, каждому из нас время от времени нестерпимо охота то сладенького, то кисленького, то острого. Но вот если организм день за днем требует одних и тех же продуктов, есть смысл задуматься о том, что это сигнал - сигнал возможно еще дремлющей болезни. подробнее
Пять видов сыров, безопасных для фигуры Диетологи назвали виды сыров, безопасные для фигуры. Сыр – один из самых популярных продуктов на столе. Он содержит много питательных компонентов и положительно влияет на обмен веществ, что делает сыр угощением не только вкусным, но и полезным. Однако этот продукт довольно жирный и к тому же способен полностью усваиваться организмом. Поэтому, выбирая в магазине сыр, помните о своей талии. подробнее
5 калорийных продуктов, которые должны быть в меню Специалисты напоминают, что существуют продукты с очень высоким содержанием калорий, но которые, даже сидя на диете, не следует исключать из своего меню. подробнее
Как правильно побороть голод Что важно знать тем, кто желает раз и навсегда избавиться от ненавистных килограммов, чем опасны самостоятельно выбранные диеты, как контролировать голод в течение дня — об этом и многом другом рассказала российская врач-диетолог Марина Копытько. подробнее
Киви заряжает энергией Исследование новозеландских ученых из Университета Отаго в Крайстчерче показало, что ежедневное потребление двух киви помогает улучшить настроение и придает заряд бодрости, пишет Rg.ru. подробнее
Пять самых распространенных ошибок завтрака Всякий раз, когда мы едим по утрам, мы в итоге чувствуем себя гораздо голоднее, чем если бы мы не завтракали вообще. Ничего не напоминает? Тут скорее чувство голода появляется не потому что они съели завтрак как таковой, а, скорее, потому что они позавтракали неправильно. подробнее
В какао нашли защиту от слабоумия Две чашки горячего шоколада в день могут улучшить кровоснабжение тканей головного мозга и снизить риск наступления старческого слабоумия, считают специалисты из Гарвардской Школы медицины, изучавшие связь между потреблением какао, нейрососудистыми взаимодействиями в головном мозге и когнитивной функцией у пожилых людей. подробнее
О пользе и вреде риса В рисе, возможно, кроется секрет долголетия. Это самый распространенный злак на земле - диетологи считают его идеальным дополнением к белковой пище, так как он заменяет хлеб. подробнее