vesmechti.ru - Новости

Правильные сладости Хотите похудеть, но просто не в силах отказаться от сладкого? Ничего страшного – маленькие слабости вполне допустимы. Главное - выбрать правильный десерт! подробнее
Шоколад? Кофе? Булочка! Многие продукты снискали себе славу настоящих антидепрессантов, но на самом деле далеко не все ее по-настоящему заслужили. подробнее
Кухня: 5 типичных ошибок Источник около 25% случаев кишечных отравлений находится в вашей собственной кухне. Что делать, чтобы за приготовленный собственноручно ужин не было мучительно больно? подробнее
Все о полезных крупах Злаки – непременная составляющая здорового меню. Какую кашу предпочесть – дело вкуса, ведь полезные вещества найдутся в любой крупе. подробнее
Что съесть, чтобы согреться? На то, чтобы согреться, организм тратит огромное количество энергии. Эти энергетические потери необходимо восполнить. Например, с помощью согревающих продуктов. подробнее
Суп: пять причин для любви Обязательно ли есть суп, или можно обойтись без первого блюда? Если в далеком прошлом горячие жирные супы были необходимы, чтобы восполнять потерю энергии, то сегодня потребность в супах отпала. И все же... подробнее
Женские и мужские продукты Чистая кожа и тестостерон, стимулирование работы мозга и профилактика рака - некоторые продукты особенно полезны, причем что-то более полезно для мужчин, что-то - для женщин. подробнее
Как не есть лишнего Быть умеренным в еде – это значит научиться чувствовать свои истинные желания, восстановить утерянный контакт с собственным телом, начать отделять физиологический голод от психологического. подробнее
Овощи и мясо: как есть правильно Дефицит овощей, фруктов и ягод - одна из самых распространенных и типичных ошибок питания. Особенно если вы любите мясные блюда. подробнее
Вегетарианство: плюсы и минусы Стабильно небольшой вес – обычный спутник вегетарианства. Если вы хотите сбросить лишние килограммы, то вегетарианская диета поможет расстаться с ними, но не стоит рассчитывать с ее помощью решить серьезные проблемы. подробнее