Еда, которая поднимет настроение осенью

Хандра – верная спутница осени. Однако справиться с тоской совсем несложно – нужно лишь правильно составить свое меню.

подробнее

Идеальное меню для офисных сотрудников

На работе мы не только работаем, но и едим. Причем, как правило, не один раз в день. А потому постарайтесь сделать так, чтобы офисные завтраки, обеды и полдники были полезными.

подробнее

Орехи: польза или вред?

Орехи - один из самых "древних" продуктов, входящий в рацион людей на протяжении многих веков. В то же время, это тяжелая пища, которая также считаетсчя одним из самых аллергенных продуктов.

подробнее

Какие продукты приносят бодрость?

Давно известен и неоспорим факт, что наше питание напрямую влияет на наше состояние и внешний вид, однако диетологи и ученые продолжают свои исследования в этой области и каждый раз совершают какие-то новые открытия.

подробнее

В чем польза оливкового масла?

Польза оливкового масла веками не подвергалась сомнению. Однако есть мнение, что оливковое масло все же перехвалили: его применение не имеет никаких преимуществ перед подсолнечным или льняным.

подробнее

5 фактов, которые надо знать о яблоках

19 августа отмечается праздник Преображения Господня, который в народе называют Яблочным Cпасом. В народе яблоко считается лекарством от всех болезней. Правда это или миф?

подробнее

Полезна еда без соли и специй?

Одно из новомодных увлечений поклонников здорового образа жизни – готовить еду в пароварке, без соли и специй. Насколько это полезно для здоровья?

подробнее

All inclusive: техника безопасности

Отпуск. Все тяготы дороги преодолены, и вы оказались на курорте. Обилие блюд на шведском столе так и манит отдыхающих.

подробнее

Что выпить в жару?

Говорят, скоро молоко, что давали на предприятиях за вредность, окончательно отменят. Так же как и пиво, которое выдавалось в обед в советские времена на некоторых производст­вах. А какими напитками можно поправить здоровье в домашних условиях летом?

подробнее

Худеем с холодными супами

Летняя жара – не повод отказываться от тарелки супа на обед, ведь суп вовсе не обязан быть горячим. Холодные разновидности ничуть не менее вкусны и полезны!

подробнее